Privát coaching

A coaching során partneri szemléletben dolgozunk majd együtt, ahol én a folyamatért és az eszközökért leszek felelős, te pedig a témá(ka)t hozod majd. Minden ülésünk alkalmával strukturált, tudatos és célorientált beszélgetésre számíthatsz, ahol lényegre törő kérdéseimmel és objektív visszatükrözéseimmel segítelek majd téged abban, hogy új felismeréseket, összefüggéseket láthass meg. Találkozásaink alkalmával bizalmas légkört és értő figyelmet biztosítok számodra, miközben az általad diktált tempóban haladunk majd a kitűzött célod felé.

Az ülések alkalmával, amennyiben számodra is komfortos, alkalmanként kreatív Art Coaching eszközök használatával is tudlak inspirálni, valódi élménnyé téve ezáltal a coachingot. Az üléseink kiindulási pontját ilyenkor az üléseken vagy az ülések között, otthon elkészített 'saját alkotásaid' adják majd, melyek elkészítése közben valódi flow-élményben lehet részed. Nem kell tudnod rajzolni: itt az alkotás csak egy eszköz, amely megkerüli a túlzott racionalizálást. A különböző kreatív eszközöket használva úgy fejezheted ki magad, ahogy a mindennapokban többnyire nincs lehetőséged, s közben egy új perspektívából tekinthetsz magadra és a helyzetedre. Szavak helyett itt szimbólumok, festmények, rajzok, történetek, montázsok segítségével fogjuk majd körül járni a kérdéseidet, nehézségeidet. 

Az Art coaching eszközök komfortosak lehetnek azok számára is, akik verbálisan nehezebben fejezik ki magukat.


Csoportos Art Coaching műhely

Az Art coaching alkotó műhely egy tematikus, egyalkalmas, kreatív, alkotás fókuszú esemény. Az egyes események előre meghirdetett időpontban és helyszínen kerülnek megrendezésre, melyekre előzetes regisztráció szükséges. A részvételi díj tartalmazza a szükséges eszközök, alapanyagok használatát.

Egy alkalom általában 3 órás, ahol csoportban ugyan, de minden résztvevő a saját témáján, elakadásán tud dolgozni az adott alkalomra meghirdetett kreatív eszközt használva. Minden esemény ráhangolódással valamint egy részletes módszer- és eszközbemutatással kezdődik, és egy módszerspecifikus lezárással ér véget.

Ezt az Art coaching műhelyt mindenkinek ajánlom, aki szeretne néhány órányi énidőt, s közben megtapasztalni, milyen a hétköznapi mókuskerékből kiszakadni, az alkotás által flow-ba kerülni.

Bár minden alkalommal van lehetőség átbeszélni a tapasztalatokat, élményeket, gyakran előfordul, hogy alkotás közben olyan felismerések születnek, melyeken egy-egy résztvevő szeretne tovább dolgozni. Ilyen esetben a rendezvényt követően kedvezményes egyéni coaching ülésekre van lehetősége jelentkezni a résztvevőknek.


Milyen élethelyzetekben tudok segíteni?

Magánéleti elakadások

Párkapcsolati kihívások, társkeresési nehézségek

Karriertervezés, karrierváltás

Továbbtanulás, kiégés, pályamódosítás

Célkitűzés

SMART célok felállítása, cselekvési terv kidolgozása, belső motivációk felfedezése

Döntési helyzetek

Választási dilemmák, döntéshozatal miatti szorongás, tanácstalanság

Életmódváltás

Új szokások kialakítása, rossz szokások elhagyása, énidő beiktatása, work-life balance megteremtése

Önismeret fejlesztése

Belső értékek felfedezése, önazonosság elérése, magabiztos kisugárzás kialakítása